Was ist NLP?
EINE KURZDEFINITION
Die Digitalisierung bringt viele Annehmlichkeiten mit sich, aber auch Gefahren. Ob im Beruf, privat oder in der Familie. Social Media und das scheinbar unverzichtbare Handy – das alles fordert täglich Deine Aufmerksamkeit und somit viel Energie. Hast Du manchmal das Gefühl, dass Deine Kraft nicht ausreicht und sich Dein „Hamsterrad“ immer schneller und schneller dreht? Dann fragst Du Dich vielleicht: „Wo ist der Ausgang, wo bleibe ich dabei?“
Hier kann ich Dir helfen. Ich habe mich darauf spezialisiert Wege zu finden, wie man lernt die digitale Flut zu kontrollieren. Es gibt sehr effiziente Methoden, sinnlos verschwendete Zeit für die wichtigen Dinge im Leben zu nutzen. Nämlich für Dich.
Durch gezielte NLP-Techniken lernst Du, Dich dem äußeren Stress zu entziehen, Dich Deiner eigenen Mitte wieder bewusster zu werden und zu Dir selbst zu finden. Dadurch kann Dein Leben zufriedener, gelassener und erfolgreicher werden.
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EINE KURZDEFINITION
NLP steht für „Neurolinguistisches Programmieren“. NLP ist seit den 70-er Jahren eine sehr erfolgreiche Methode, welche durch das bewusste Anwenden von Sprachtechniken negative Denk- und Verhaltensmuster auflösen und durch positive ersetzen kann.
DIE ENTSTEHUNGSGESCHICHTE
Dr. Richard Bandler hat gemeinsam mit John Grinder das Neurolinguistische Programmieren (NLP) entwickelt und gegründet. Bandler studierte Psychologie, Mathematik und Informatik. Grinder ist Linguistiker und war damals Universitätsprofessor an der "University of California" in Santa Cruz, als er dort den Psychologie-Studenten Richard Bandler erstmals kennenlernte.
Bandler und Grinder modellierten in den 70-er Jahren die Vorgehensweisen der erfolreichsten Therapeuten der damaligen Zeit. Dazu gehörten neben Fritz Perls (Gestalttherapie), Virginia Satir (Familientherapeutin), Milton Erickson (Erfinder der Hypnotherapie) sowie Gregory Bateson (Sozialwissenschaftler im Bereich der Lern- und Kommunikationstheorie).
Schnell erkannten beide, dass alle Therapeuten eine wesentliche Gemeinsamkeit hatten. Sie alle arbeiteten mit speziellen Sprachmustern, mit welchen sie erstaunlich positive Veränderungen bei ihren Patienten hervorrufen konnten. Aus dieser Erkenntnis heraus entwickelten Bandler und Grinder ihr eigenes Kommunikationsmodell, welches heute im NLP als "Meta-Modell" bezeichnet wird.
Bandler und Grinder entwickelten weitere Sprachmodelle und Formate, auf welchen das heutige NLP gründet. Diese Techniken konzentrieren sich auf das Zusammenspiel zwischen dem Gehirn (Neuro), der Sprache (Linguistik) sowie dem Verhalten (Programmierung). NLP wurde schnell populär und ist heute eine angesehene Methode in den Bereichen Coaching, Psychotherapie, Business und Persönlichkeitsentwicklung.